Att hitta vägen till sinnesro och mer energi genom att veta vad man behöver för att hjälpa sig själv kan vara svårt.

Jag hjälper dig att genom samtal i skrift eller tal förstå vad som verkligen tar din energi och hitta verktyg som passar just dig för hur du ska kunna återta den och vända den till något som gör dig stark.
För varje livsgnista är unik.

Jag hjälper dig att hitta ditt nya normala och att för alltid vara självsnäll.

För du ska inte tillbaka till där du är eller har varit!
 
Du skall återhämta dig. Hämta tillbaka dig själv.
Detta gör vi genom att du och jag pratar. Du berättar och jag lyssnar. Vi hjälps åt att hitta din självmedkänsla och sätta dig själv först. Du talar om ifall du vill ha tips,
råd, verkyg till konkreta löaningar, eller om du vill prata på det sätt som är terapeutiskt för dig.
 
Oftast kommer insikter och frön till lösningar när man pratar högt om de svårigheter man har. 
Talesättet att du har alla lösningar inom dig är så sant. 

Självklart har jag tystnadsplikt.